{"id":88,"date":"2026-11-05T14:43:02","date_gmt":"2026-11-05T17:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/?p=88"},"modified":"2026-11-05T14:43:03","modified_gmt":"2026-11-05T17:43:03","slug":"pele-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/pele-calor\/","title":{"rendered":"Pele no calor: o que o El Ni\u00f1o muda na sua rotina de cuidados?"},"content":{"rendered":"<nav class=\"sumario wp-block-rank-math-toc-block\" aria-label=\"Nesta p\u00e1gina\">\n<p class=\"sumario__t\">Nesta p\u00e1gina<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"#o-que-a-reportagem-publicou\">O que a CNN Brasil publicou sobre o El Ni\u00f1o e a pele?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#cuidar-da-pele-no-calor\">Como cuidar da pele no calor, segundo as especialistas?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#protetor-solar-reaplicar\">Como escolher e reaplicar o protetor solar?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#o-que-significa-para-voce\">O que isso significa para voc\u00ea?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#o-que-informar-ao-agendar\">O que informar ao agendar a sua limpeza de pele?<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/nav>\n<p>Cuidar da pele no calor deixou de ser assunto s\u00f3 de janeiro. Voc\u00ea sai de casa em Higien\u00f3polis \u00e0s oito da manh\u00e3 com o ar fresco, atravessa a tarde a 33 graus e volta \u00e0 noite com o rosto quente, brilhante e um pouco ardido. A reportagem que a CNN Brasil publicou em 2 de novembro de 2026 trata justamente dessa oscila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O texto de Caroline Ferreira ouve m\u00e9dicas especialistas em pele sobre o El Ni\u00f1o, fen\u00f4meno clim\u00e1tico que os especialistas descrevem como um dos mais intensos da hist\u00f3ria. Neste artigo, voc\u00ea encontra o resumo do que foi dito, as orienta\u00e7\u00f5es de rotina que se repetem e o que pode ser conversado com a equipe da Yahava.<\/p>\n<h2 id=\"o-que-a-reportagem-publicou\">O que a CNN Brasil publicou sobre o El Ni\u00f1o e a pele?<\/h2>\n<p>Em <a href=\"https:\/\/www.cnnbrasil.com.br\/style\/beleza\/super-el-nino-como-o-clima-severo-impacta-a-saude-do-seu-rosto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">reportagem de 2 de novembro de 2026<\/a>, a CNN Brasil explica que mudan\u00e7as bruscas de temperatura, varia\u00e7\u00e3o da umidade do ar e radia\u00e7\u00e3o ultravioleta elevada podem enfraquecer a barreira da pele. Essa barreira \u00e9 a camada mais externa, que ret\u00e9m \u00e1gua e protege o organismo de agress\u00f5es.<\/p>\n<p>Segundo a m\u00e9dica Iris Markuz, ouvida pela reportagem, a adapta\u00e7\u00e3o for\u00e7ada a extremos de temperatura se associa a estresse celular e inflama\u00e7\u00e3o. Os primeiros sinais citados s\u00e3o ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o, coceira, ressecamento e descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A m\u00e9dica Ligia Novais, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, aponta que calor, suor e sol funcionam como gatilhos para quadros de pele j\u00e1 conhecidos. Ela tamb\u00e9m menciona que o ar seco pode levar as gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas a produzir mais \u00f3leo, o chamado efeito rebote. Quem convive com alguma condi\u00e7\u00e3o de pele deve trat\u00e1-la em consulta m\u00e9dica, e n\u00e3o em uma sess\u00e3o de est\u00e9tica.<\/p>\n<ul>\n<li>Oscila\u00e7\u00e3o de temperatura, ar seco e radia\u00e7\u00e3o UV pesam sobre a barreira da pele.<\/li>\n<li>Ard\u00eancia, vermelhid\u00e3o, coceira e descama\u00e7\u00e3o s\u00e3o os primeiros sinais de alerta.<\/li>\n<li>A reportagem recomenda const\u00e2ncia na rotina e orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"cuidar-da-pele-no-calor\">Como cuidar da pele no calor, segundo as especialistas?<\/h2>\n<p>As recomenda\u00e7\u00f5es reunidas pela CNN Brasil s\u00e3o simples e combinam com o que a <a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/cuidados\/cuidados-diarios-com-a-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sociedade Brasileira de Dermatologia orienta sobre cuidados di\u00e1rios<\/a>. Para a limpeza, a indica\u00e7\u00e3o \u00e9 usar sabonete ou gel suave, de pH fisiol\u00f3gico, sem lavar o rosto em excesso. A SBD sugere lavar o rosto de manh\u00e3 e \u00e0 noite.<\/p>\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o continua na rotina mesmo quando a pele parece oleosa. As especialistas preferem texturas leves, de toque seco, com ingredientes como niacinamida e ceramidas. A SBD lembra que a pele oleosa tamb\u00e9m precisa de hidratante, em vers\u00e3o oil free \u00e0 base de \u00e1gua.<\/p>\n<p>Sobre \u00e1cidos, o alerta \u00e9 de uso adequado, porque o excesso pode agredir ainda mais a pele. A mesma l\u00f3gica vale para esfolia\u00e7\u00f5es frequentes, que a SBD tamb\u00e9m pede para evitar, assim como banhos muito quentes e longos. Beber \u00e1gua ao longo do dia faz parte da orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Const\u00e2ncia na rotina pesa mais do que qualquer produto isolado.<\/p>\n<\/blockquote>\n<figure class=\"wp-block-image size-large foto-texto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-1-683x1024.png\" alt=\"Jarra e copo de vidro com \u00e1gua e pepino sobre travertino, ao lado de linho cru\" width=\"683\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-86\" srcset=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-1-683x1024.png 683w, https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-1-200x300.png 200w, https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-1-768x1152.png 768w, https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-1.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption>Imagem ilustrativa: \u00e1gua fresca com pepino e linho cru junto \u00e0 janela.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"protetor-solar-reaplicar\">Como escolher e reaplicar o protetor solar?<\/h2>\n<p>A reportagem indica protetor com prote\u00e7\u00e3o contra UVA e UVB, FPS m\u00ednimo de 30 e informa\u00e7\u00e3o de PPD no r\u00f3tulo, que mostra a prote\u00e7\u00e3o contra os raios UVA. A SBD tamb\u00e9m recomenda FPS 30 ou maior, todos os dias, inclusive em dias nublados, e PPD de pelo menos metade do valor do FPS.<\/p>\n<p>Quanto \u00e0 reaplica\u00e7\u00e3o, a CNN Brasil cita intervalo de duas horas em picos de radia\u00e7\u00e3o ou exposi\u00e7\u00e3o direta, e depois de suor intenso ou contato com \u00e1gua. O <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/cancer-de-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a> orienta reaplicar o filtro a cada duas horas durante a exposi\u00e7\u00e3o, inclusive os resistentes \u00e0 \u00e1gua. A aplica\u00e7\u00e3o ocorre de 15 a 30 minutos antes de sair ao sol.<\/p>\n<p>Para a quantidade, a SBD indica uma colher de ch\u00e1 rasa para o rosto. Quantidade menor do que essa tende a reduzir a prote\u00e7\u00e3o real do produto. Chap\u00e9u de abas largas, \u00f3culos escuros e sombra entre 10h e 16h completam o cuidado.<\/p>\n<ol>\n<li>Escolha um protetor com FPS 30 ou mais e indica\u00e7\u00e3o de prote\u00e7\u00e3o UVA.<\/li>\n<li>Aplique antes de sair, com a quantidade indicada.<\/li>\n<li>Reaplique a cada duas horas sob exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol.<\/li>\n<li>Reaplique tamb\u00e9m ap\u00f3s suor intenso ou \u00e1gua.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 id=\"o-que-significa-para-voce\">O que isso significa para voc\u00ea?<\/h2>\n<p>A not\u00edcia refor\u00e7a o que a rotina de cuidados j\u00e1 pede: pele limpa com suavidade, hidratada, protegida do sol e acompanhada por quem conhece o seu caso. Em semanas de calor intenso, vale observar se o rosto est\u00e1 mais ressecado, ardido ou oleoso do que de costume e ajustar a rotina com cautela.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/tratamentos-faciais\/limpeza-de-pele\/\">limpeza de pele Yah Unique<\/a> \u00e9 uma das formas de cuidar da pele na Yahava. Ela \u00e9 uma limpeza profunda, voltada a poros e oleosidade, e inclui fototerapia para hidrata\u00e7\u00e3o e oxigena\u00e7\u00e3o, com a\u00e7\u00e3o calmante. A resposta varia de pessoa para pessoa, e nenhuma sess\u00e3o substitui a rotina di\u00e1ria descrita acima.<\/p>\n<p>Para quem faz a limpeza com const\u00e2ncia ao longo do ano, a casa tem o Yah Skin Club. A equipe avalia a sua pele antes de qualquer protocolo e indica a frequ\u00eancia que faz sentido para o seu caso. Voc\u00ea encontra os demais cuidados da casa na p\u00e1gina de <a href=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/tratamentos-faciais\/\">tratamentos faciais<\/a>.<\/p>\n<p>Quando surgirem manchas que mudam, feridas que n\u00e3o cicatrizam ou qualquer sintoma persistente, a conversa \u00e9 com uma m\u00e9dica, em avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica da pele. A est\u00e9tica cuida do dia a dia, e o diagn\u00f3stico cabe \u00e0 consulta m\u00e9dica.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large foto-texto\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-2-683x1024.png\" alt=\"Sala de spa vazia com cortina de linho, toalhas enroladas e tigela de pedra com \u00e1gua e lavanda\" width=\"683\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-87\" srcset=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-2-683x1024.png 683w, https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-2-200x300.png 200w, https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-2-768x1152.png 768w, https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/pele-calor-2.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption>Imagem ilustrativa: sala de spa vazia com cortina de linho e lavanda.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"o-que-informar-ao-agendar\">O que informar ao agendar a sua limpeza de pele?<\/h2>\n<p>Quem recebe clientes todos os dias sabe que a informa\u00e7\u00e3o certa no agendamento muda a sess\u00e3o. Antes de vir, conte \u00e0 recep\u00e7\u00e3o pelo WhatsApp (11) 94758-2037 o que voc\u00ea tem usado no rosto, se houve sol forte nos \u00faltimos dias e se a pele anda sens\u00edvel, ardida ou descamando.<\/p>\n<p>Na avalia\u00e7\u00e3o, a profissional observa a sua pele e decide se a limpeza deve ocorrer agora ou se a pele precisa de alguns dias de calma antes. Evite esfoliar o rosto por conta pr\u00f3pria nos dias que antecedem a sess\u00e3o e leve o seu protetor solar para reaplicar na sa\u00edda.<\/p>\n<p>A Casa Yahava fica na Rua Alagoas, 1066, em Higien\u00f3polis, com manobrista. O atendimento ocorre de segunda a sexta, das 9h \u00e0s 19h, e aos s\u00e1bados, das 9h \u00e0s 13h. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode conhecer a <a href=\"https:\/\/www.yahavaestetica.com.br\/a-clinica\/\">cl\u00ednica<\/a> antes de decidir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo reportagem da CNN Brasil de 2 de novembro de 2026, o calor intenso do El Ni\u00f1o pode enfraquecer a barreira da pele. As especialistas indicam limpeza suave, hidratante leve e protetor solar com FPS 30 ou mais, reaplicado a cada duas horas sob exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":85,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yahava_resposta":"Segundo reportagem da CNN Brasil de 2 de novembro de 2026, o calor intenso do El Ni\u00f1o pode enfraquecer a barreira da pele. 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